Стретчинг / Растяжка / Гимнастика для взрослых в Центре развития гимнастики "Полет"

Центр развития гимнастики "Полет"

Юниоры (15 -20 лет), Взрослые (21-60 лет)

https://centrpolet.ru/sport/stretching-rastyazhka-gimnastika-dlya-vzroslykh/

Стретчинг — это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела. Само название «стретчинг», является производным от английского слова stretch, означающего тянуть, растягивать. Нужно заметить, что подобная аэробика является эффективным инструментом для растягивания мышц, нормализации биологических процессов и стимуляции организма в целом.